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  • Schmerzen im Nacken können durch den Lenker entstehen. Eine unpassende Breite oder Biegung des Lenkers selbst könnte die Ursache sein. Auch eine zu tiefe oder eine zu weit nach vorne ausgerichtete Position kann für Nackenschmerzen sorgen. Überprüfe zudem, ob sich Dein Sattel in der richtigen Neigung befindet.

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  • Dein Sattel könnte zu hoch eingestellt sein oder die Form des Sattels entspricht nicht Deiner Ergonomie. Überprüfe beim Fahren Deine Fußstellung und auch die Wahl des richtigen Schuhwerks.
  • Überprüfe, ob Dein Sattel zu hoch oder zu tief eingestellt ist. Auch eine unpassende Fußstellung auf dem Pedal oder eine falsche Einstellung der Pedale selbst kann diese Schmerzen hervorrufen. Knieschmerzen können auftreten, wenn Deine Beine beim Treten in einer X- oder O-Stellung sind. Achte bei Letzterem auf Deine Haltung oder suche das Gespräch mit einem Sportmediziner.
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  • Die falsche Sattelwahl für Dein Gesäß kann Taubheitsgefühle auslösen, außerdem kann die Satteleinstellung hierauf Einfluss haben. Überprüfe am besten mit einem Gazellehändler in Deiner Nähe, wie Du die Sitzposition besser und angenehmer gestalten kannst.
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